हाल ही में, एक्ट्रेस गौहर खान ने अपनी मदरहुड जर्नी और प्रेग्नेंसी के बाद वजन घटाने के बारे में खुलकर बात की। आइए आपको बताते हैं।
गौहर खान (Gauahar Khan) टिनसेल टाउन की नई मां हैं और वह अपनी इस जर्नी के हर पल को एंजॉय कर रही हैं। बता दें कि गौहर और उनके पति ज़ैद दरबार ने 10 मई 2023 को अपने बेटे रुहान का स्वागत किया था। डिलीवरी के 10 दिनों के भीतर तेजी से वजन घटाने से लेकर वर्क और लाइफ को पूरी तरह से मैनेज करने तक, गौहर ने सभी को हैरान कर दिया है। ऐसे में कहा जा सकता है कि गौहर सभी नई मांओं के लिए एक गोल सेट कर रही हैं।
हाल ही में, एक इंस्टाग्राम लाइव सेशन में गौहर खान ने अपनी मदरहुड जर्नी के बारे में खुलकर बात की। अपने बेटे ज़ेहान के बारे में बात करते हुए प्यारी मां ने साझा किया कि वह अपने बेटे को अभी सुर्खियों से दूर रखना चाहती हैं। उन्होंने कहा कि जब जेहान बड़ा हो जाएगा और अपने लिए खुद निर्णय लेने लगेगा, तो वह सार्वजनिक या प्राइवेट रहने का विकल्प चुनेगा।
उनके शब्दों में, "हम सिर्फ जेहान को थोड़ा प्राइवेट रखने की कोशिश कर रहे हैं। मैं नहीं चाहती कि वह लाइमलाइट में रहे। यह वास्तव में उसकी पसंद होगी, जब वह बड़ा हो जाएगा और जानेगा कि खुद के लिए निर्णय कैसे लेना है। यही कारण है कि हम उसे इससे दूर रख रहे हैं। मैं भविष्य के बारे में नहीं जानती, लेकिन मुझे आशा है कि आप हमारे निर्णय को समझोगे और उसका सम्मान करोगे।"
गौहर खान ने यह भी खुलासा किया कि वह एक ही समय में वर्क और मॉम लाइफ को कैसे मैनेज कर रही हैं। उसी पर विचार करते हुए उन्होंने साझा किया कि ज़ेहान को दूध पिलाने के लिए हर कुछ घंटों में जागने के बावजूद, उन्हें रात में बहुत नींद नहीं आती है। उन्होंने यह भी कहा कि हालांकि उन्हें अपने बच्चे की देखभाल करने में मदद मिलती है, लेकिन वह रात में जेहान को अपने साथ रखना पसंद करती हैं। गौहर ने कहा कि उन्होंने अपने प्रोजेक्ट पर काम करना शुरू कर दिया है।
गौहर खान के शब्दों में, "मुझे ज्यादा नींद नहीं आती है। मैं उसे फीड कराने के लिए हर कुछ घंटों में उठती हूं। जब वह जागता है, तो मैं जागती हूं। मैं रात में बच्चे के लिए हेल्प नहीं लेती, मैं रात भर जागती हूं। मुझे ये पसंद है और मैं इसके बारे में कुछ भी नहीं बदलूंगी। मैं उसकी देखभाल करती हूं, मैं मैनेज करने में सक्षम हूं, मुझे काम पर वापस जाना होगा। मैंने पहले ही काम करना शुरू कर दिया है। मुझे बस इसे बैलेंस करने की जरूरत है।"
बातचीत में आगे गौहर खान ने खुलासा किया कि जब उन्होंने अपने पहले बच्चे जेहान को जन्म दिया था, तो उनकी सी-सेक्शन डिलीवरी हुई थी। हालांकि, उन्होंने बताया कि यह उनकी चॉइस नहीं थी, लेकिन मेडिकल कॉम्प्लिकेशन के कारण उन्हें नॉर्मल डिलीवरी के बजाय सी-सेक्शन की जरूरत थी।
नई मां ने कहा, "मेरा सी-सेक्शन हुआ था, मेरी सामान्य डिलीवरी नहीं हुई थी, लेकिन मेरे अनुसार सी-सेक्शन भी एक सामान्य डिलीवरी है। मुझे नहीं पता कि डिलीवरी में सामान्य शब्द क्यों जोड़ा गया है। मुझे लगता है कि जो आपके लिए मेडिकल रूप से सुरक्षित है, वह सामान्य है। आपकी मेडिकल कंडीशन आपको सी-सेक्शन की जरूरत बताती है। मैंने इसका विकल्प नहीं चुना। मैं रिस्क नहीं लेना चाहती थी। मुझे नहीं लगता कि 99 प्रतिशत महिलाएं ऐसा करती हैं। भले ही आप सी-सेक्शन का चयन करें, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह बिल्कुल भी नॉर्मल डिलीवरी है। यह आपके शरीर पर अधिक प्रभाव डालता है।"
गौहर ने प्रेग्नेंसी के बाद अपने वजन घटाने के बारे में भी खुलकर बात की और खुलासा किया कि वह एक्स्ट्रा वजन कम करने के लिए कड़ी मेहनत कर रही हैं। यह खुलासा करते हुए कि उसे अभी भी 6 से 7 किलो वजन कम करना है, नई मां ने कहा कि वह खुद पर कठोर होना चाहती हैं। गौहर ने नई मांओं को सलाह दी कि जब उनका शरीर उन्हें अनुमति दे, तो हल्के वर्कआउट का विकल्प चुनें और फिर योग करना शुरू करें।
उन्होंने कहा, "यह आसान नहीं है। मैं बहुत मेहनत कर रही हूं। मेरा शुरुआती वजन कम हो गया था, क्योंकि मैंने अपने बच्चे की पूरी तरह से देखभाल की थी, इससे वजन कम करने में मदद मिली। शरीर की अनुमति के बाद आपको वर्कआउट करना होगा। जब आप 2 से 3 महीने के बाद बेहतर महसूस करती हैं, आप हल्का वर्कआउट शुरू कर सकती हैं। आप योग से शुरुआत कर सकती हैं। मैंने इसे अभी शुरू कर दिया है।''
गौहर ने कहा, ''मुझे अभी 6 से 7 किलो वजन और कम करना है। इंशाअल्लाह, मैं अपने ओरिजनल शेप में वापस आ जाऊंगी। मुझे कोई जल्दी नहीं है। मैं खुद पर सख्त होना चाहती हूं, मुझे लगता है कि मैंने अपने लिए अच्छा किया है। मुझे खुशी है कि अगले कुछ महीनों में मैं वह हासिल कर सकती हूं, जो मैं चाहती हूं, इसलिए धीरे-धीरे आगे बढ़ें और मां बनने की प्रक्रिया का आनंद लें।"
जब गौहर खान से पूछा गया कि उनके बेटे ज़ेहान किसकी तरह दिखता है, तो उन्होंने बताया कि वह ज़ैद और उनका एक सुंदर मिश्रण है। गौहर ने ज़ेहान के नाम के पीछे के सुंदर अर्थ का भी खुलासा किया और बताया कि अरबी में इसका मतलब 'समृद्धि और सफलता' है।
उन्होंने आगे कहा, "यह सबसे सुंदर अर्थों में से एक है, जो मैं अपने बच्चे के लिए चाहती थी। ज़ेहान एक यूनिक नाम है। मैंने इसके बारे में पहले कभी नहीं सुना था। अब बहुत से लोग यह नाम रखेंगे। मुझे इससे खुशी होगी। यह मेरा रिसर्च था और ज़ैद को नाम पसंद आया। हमारे पास कुछ विकल्प थे और यह उनमें से सबसे अच्छा था। हमने दोनों जेंडर के लिए नाम चुने थे।"
जब Gauahar Khan ने दिखाई अपने बेटे की जेंडर-न्यूट्रल नर्सरी की झलकियां, कीमत है 1,06,500 रुपए। तस्वीरें देखने के लिए यहां क्लिक करें।
फिलहाल, गौहर खान के इस खुलासे के बारे में आपका क्या कहना है? हमें कमेंट करके जरूर बताएं।
