Rubina Dilaik ने प्रेग्नेंसी के दौरान अपनी डाइट की दिखाई झलक, बताया अब वेट लॉस करना हो रहा कठिन
एक्ट्रेस रुबीना दिलैक ने हाल ही में अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान क्या खाया, इसकी पूरी जानकारी दी। इसमें घर के बने व्यंजनों से लेकर मैक्सिकन, पारसी और बहुत कुछ शामिल था। आइए आपको दिखाते हैं।
टेलीविजन कपल रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) और अभिनव शुक्ला ने 21 जून 2018 को शादी की थी और 27 नवंबर 2023 को 'गुरुपर्व' के शुभ अवसर पर पहली बार माता-पिता बने थे, जब रुबीना ने अपनी जुड़वा बेटियों को जन्म दिया था। प्यारे माता-पिता ने अपनी राजकुमारियों का नाम एधा और जीवा रखा है। अपनी प्रेग्नेंसी की शुरुआत से ही रुबीना अपने फैंस को हर छोटी से छोटी बात से अपडेट रखती रही हैं। उन्होंने अपनी प्रेग्नेंसी के आखिरी मिनट तक भी काम किया और अपने आधिकारिक यूट्यूब चैनल पर एक शो 'किसी ने बताया नहींः द मामाकाडो शो' की मेजबानी भी की।
रुबीना दिलैक ने अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान क्या-क्या खाया, इसकी झलकियां कीं शेयर
अब अपने आधिकारिक यूट्यूब चैनल पर रुबीना दिलैक ने एक व्लॉग साझा किया और बताया कि उन्होंने अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान क्या खाया। वीडियो की शुरुआत अभिनेत्री ने अपने नाश्ते की थाली दिखाने से की, जो एवोकैडो, एक पेस्टो सैंडविच, तले हुए अंडे, टमाटर और एक प्रोटीन शेक (जिसमें दूध, तरबूज के बीज, सूरजमुखी के बीज, बादाम और कद्दू के बीज शामिल हैं) से भरी हुई थी।
अपना लंच मेन्यू दिखाते हुए रुबीना ने ब्लू एंड व्हाइट कलर की फ्लोरल ड्रेस में अपना बेबी बंप भी फ्लॉन्ट किया। इसके बाद, उन्होंने दिखाया कि कैसे उनके प्यारे पति अभिनव शुक्ला ने एक बार घर पर स्पेगेटी और एक स्पेशल सॉस पकाया था, जिसे वे एक साथ चखते हुए देखे गए।
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रुबीना के वीडियो में मौसमी फल भी शामिल थे, जिसका उन्होंने जिक्र किया कि यह उनकी प्रेग्नेंसी डाइट में जरूरी था। इसके बाद, उन्हें एक रेस्तरां में मैक्सिकन डिशेज को एंजॉय करते हुए देखा जा सकता है। उसके बाद उस समय की प्रेग्नेंट एक्ट्रेस टैकोस और अन्य डिशेज का आनंद लेती हुई दिखाई देती हैं। उन्हें एक हेल्दी लेकिन शानदार नाश्ता करते हुए भी देखा गया, जिसमें चाय, परांठे और पारसी फेरनी शामिल थे।
इतना ही नहीं, रुबीना ने अपने लंच का मेन्यू भी दिखाया, जिसमें घर में बनी रोटियां, छाछ, सहजन की सब्जी, हरी मिर्च की सब्जी और दाल शामिल थी। इसके बाद, उनके वीडियो में उनकी प्रेग्नेंसी के दिनों में खाने के लिए उनकी प्यारी मां द्वारा तैयार किए गए घर का बना मक्खन और पंजीरी के लड्डू (सूखे मेवों से बने) दिखाए गए थे और सब कुछ बेहद स्वादिष्ट लग रहा था।
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रुबीना ने खुलासा किया कि पोस्टपार्टम वेट कम करना अब क्यों है थोड़ा मुश्किल
वीडियो के अंत में रुबीना ने ये भी बताया कि क्यों अब वजन कम करना थोड़ा मुश्किल हो गया है। उन्हें अपने वर्तमान समय को रिकॉर्ड करते हुए देखा गया और उन्होंने बताया कि हालांकि उन्होंने अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान सब कुछ खाने का आनंद लिया, लेकिन उन्हें वजन कम करने में थोड़ी कठिनाई का सामना करना पड़ रहा है। अभिनेत्री ने बताया कि कैसे उसी समय के दौरान उनका फैट काफी बढ़ गया था।
हालांकि, उन्होंने कोई पछतावा न होने का भी जिक्र किया और कहा, ''मैंने भरपूर जी खोलकर खाया है और यही कारण है कि वजन कम करने में अब थोड़ी-बहुत परेशानी हो रही है। मैंने बहुत अधिक मात्रा में वसायुक्त पदार्थ का सेवन किया है, लेकिन फिर भी कोई पछतावा नहीं है। मैंने अपनी प्रेग्नेंसी के हर पल का आनंद लिया है।''
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रुबीना दिलैक ने एक बार मां बनने के बाद जीवन में बदलाव का अनुभव करने के बारे में की थी बात
इससे पहले, अपने चैट शो 'किसी ने बताया नहींः द मामाकाडो' शो के एक एपिसोड में रुबीना ने एक नई मां बनने के अनुभवों के बारे में बात की थी। उन्होंने बताया कि कैसे उन्हें उम्मीद नहीं थी कि उनकी बच्चियों जीवा और एधा का स्वागत करने के बाद उनका जीवन इतना बदल जाएगा। यह जोड़ते हुए कि इन दिनों उनके लिए अपने लिए कुछ समय निकालना कितना मुश्किल हो गया है। रुबीना ने कहा था कि लगभग 33-35 दिनों के बाद वह आखिरकार अपने लिए कुछ समय निकाल पाईं।
फिलहाल, आप रुबीना के इस वीडियो के बारे में क्या सोचते हैं कि उन्होंने प्रेग्नेंसी के दौरान क्या खाया? हमें कमेंट करके जरूर बताएं।
