Sana Khan ने बताया ब्रेस्टफीडिंग से वेट लॉस में मिली मदद, कहा- 'एक महीने में कम हुआ 15 Kg वजन'
हाल ही में, नई मां सना खान ने ब्रेस्टफीडिंग के लाभों के बारे में बात की और बताया इससे उन्हें वजन कम करने में काफी मदद मिली है। आइए आपको बताते हैं।
पूर्व टेलीविजन अभिनेत्री सना खान (Sana Khan) मां बनने के बाद अपने जीवन के सबसे बेस्ट फेज को एंजॉय कर रही हैं। सना और उनके शौहर मुफ्ती अनस ने 5 जुलाई 2023 को अपने बेटे का स्वागत किया था, जिसका नाम उन्होंने सैयद तारिक जमील रखा है। माता-पिता बनने के बाद से सना और अनस फैंस को अपने बेटे की झलक दिखाते रहते हैं।
सना खान ने बताया कैसे ब्रेस्टफीडिंग से उन्हें वजन कम करने में मिली मदद
'वर्ल्ड ब्रेस्टफीडिंग वीक' के दौरान 'हिंदुस्तान टाइम्स' को दिए इंटरव्यू में सना खान ने अपने ब्रेस्टफीडिंग के अनुभव के बारे में बात की और इसे एक महिला के लिए सबसे खूबसूरत एहसास बताया। उन्होंने कहा, "स्तनपान बच्चे के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, क्योंकि दूध को सभी चीजों में सबसे स्वास्थ्यप्रद माना जाता है, इसलिए बच्चे के लिए इसे प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। यह उसके पेट को स्वस्थ रखता है, इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है और ओवरऑल ग्रोथ में भी मदद करता है।”
उसी इंटरव्यू में सना ने यह भी खुलासा किया कि कैसे ब्रेस्टफीडिंग से उन्हें वजन कम करने में मदद मिली। पूर्व अभिनेत्री ने एक महीने में 15 किलो से अधिक वजन कम करने का खुलासा किया और कहा, “ऐसा नहीं है कि वजन कम करना और डिलीवरी के बाद वापस शेप में आना मेरी लिस्ट में टॉप पर था, लेकिन यह अच्छा लगता है। स्तनपान से मुझे एक महीने में लगभग 15 किलोग्राम वजन कम करने में मदद मिली है। मैं भी हैरान थी, लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि स्तनपान से वजन कम होता है।”
सना ने सार्वजनिक रूप से स्तनपान पर भी अपने विचार साझा किए। नई मां ने खुलासा किया कि वह इसमें सहज नहीं हैं। उन्होंने जवाब दिया, “बहुत सी नई मांएं बच्चे को सार्वजनिक स्थान पर दूध पिलाने से सहमत हो सकती हैं और यह उनकी पसंद है, लेकिन मैं इस विचार से सहज नहीं हूं। आपके पास हमेशा अपने बच्चे को एक तरफ ले जाकर फीड कराने का विकल्प होता है। फिलहाल, मेरी सबसे बड़ी चिंता यह है कि जब मैं काम के लिए बाहर जाऊंगी, तो यह कैसे करूंगी।”
जब सना खान ने दिखाई थी अपने बेटे की पहली झलक
11 जुलाई 2023 को नई मां सना ने अपने बेटे तारिक की पहली झलक साझा की थी। अपने इंस्टा हैंडल पर उन्होंने बेटे का एक प्यारा वीडियो साझा किया था, जो ब्राउन कलर की टी-शर्ट में क्यूट लग रहा था। ड्रेस पर "मम्मी और मैं" लिखा हुआ था। वीडियो में सना का बेटा अपनी मां की उंगलियां पकड़कर उनके साथ खुशी से खेलता नजर आ रहा था।
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सना खान के बेटे के नाम का अर्थ
मदरहुड को अपनाने के कुछ दिनों बाद सना खान ने अपने बेटे के नाम की घोषणा की थी। उन्होंने अपने जीवन में एक बच्चे का स्वागत करने के बारे में अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हुए अपने इंस्टा अकाउंट से एक वीडियो साझा किया था और बताया था कि उन्होंने और अनस ने अपने बेटे का नाम तारिक जमील रखा है।
नाम के महत्व को साझा करते हुए सना ने लिखा था, "हमने अपने बेटे का नाम रखा है, तारिक जमील। तारिक का मतलब: सुबह का तारा रात में आने वाला। जमील का अर्थ: खूबसूरत। अल्लाह हमारे बेटे को इस्लाम का खूबसूरत चिराग बनाए, जो इस्लाम को नूर की तरह फैलाए।"
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फिलहाल, ब्रेस्टफीडिंग पर सना के विचारों के बारे में आप क्या सोचते हैं? हमें कमेंट करके जरूर बताएं।
